Dù ngồi thời gian làm việc chủ yếu trong nhà nhưng nhiều chị em văn phòng vẫn bị nám da. Vậy nguyên nhân do đâu và bí kíp nào ngừa nám cho dân văn phòng hiệu quả?
Nguyên nhân gây nám da ở dân văn phòng
– Rối loạn nội tiết tố (đang mang thai hoặc trong giai đoạn mãn kinh)
– Sử dụng thuốc uống tránh thai.
– Tiếp xúc gay gắt với ánh nắng mặt trời.
– Dị ứng với mỹ phẩm.
– Chế độ sinh hoạt không khoa học, thường xuyên bị stress.
Cách ngừa nám da cho dân văn phòng
– Hạn chế trang điểm: Việc make up giúp các cô gái văn phòng trở nên nổi bật đáng yêu hơn nhưng cũng tiềm ẩn những nguy cơ tắc lỗ chân chân lông gây mụn, nám. Vì thế hãy trang điểm khi thật cần thiết và nhớ tẩy trang bằng nước hoa hồng để cho da được thở.
– Dưỡng da: Làn da phụ nữ rất mong manh, sau khi đi nắng về, bạn nên vệ sinh da sạch sẽ và nuông chiều da với các loại kem dưỡng da phù hợp với loại da của mình. Bạn hãy chọn các loại kem dưỡng có chứa vitamin C và vitamin E để tăng sức đề kháng cho da.
– Chống nắng đúng cách: Tia cực tím UV trong nắng là nguyên nhân chính gây tăng sinh sắc tố melanin dẫn tới sự hội tụ không đều màu dưới da hay còn gọi là nám sạm, tàn nhang và đốm nâu. Cách tốt nhất để chống nắng là thường xuyên sử dụng kem chống nắng có thành phần chống lại tia cực tím (UVA và UVB), nên thoa kem trước khi ra ngoài khoảng 20 phút Che chắn cơ thể bằng áo khoác sáng màu, kính râm, găng tay và khẩu trang là cách tốt để bảo vệ da khi hoạt động ngoài trời, tránh để da tiếp xúc trực tiếp với nắng ngay cả khi trời râm mát, hạn chế ra đường khi trời nắng gắt.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét