Đang có thai làm thẩm mỹ tạo má lúm được không?

Chào các bác sĩ Thu Cúc, em đang có ý định tạo má lúm đồng tiên bên má phải. Nghe chị bạn em nói làm cái này rất đơn giản nên ai cũng làm được, không lo ảnh hưởng sức khỏe. Em đang có bầu 4 tháng, thai và mẹ đều khỏe mạnh bình thường. Em muốn hỏi là đang có thai làm thẩm mỹ tạo má lúm được không? Em cảm ơn bác sĩ (Như Ngọc, ngoc…@gmail.com)

Má lúm là điểm nhấn trên khuôn mặt giúp bạn thêm dịu dàng, duyên dáng nên rất nhiều chị em, đấng mày râu yêu thích và lựa chọn phương pháp thẩm mỹ để sở hữu má lúm

Trả lời:

Bạn Như Ngọc thân mến!

Cảm ơn bạn đã quan tâm đến dịch vụ thẩm mỹ tạo má lúm đồng tiền tại Thu Cúc. Với câu hỏi của bạn: Đang có thai làm thẩm mỹ tạo má lúm được không?, các chuyên viên tư vấn của Thu Cúc xin được giải đáp như sau:

Tạo lúm má đồng tiền là tiểu phẫu không quá phức tạp nhằm tạo khuôn mặt thêm xinh xắn với sự xuất hiện của đôi lúm má duyên dáng. Tuy nhiên, dù đơn giản, nhưng để đảm bảo yếu tố an toàn và thẩm mỹ, trước khi tạo má lúm, mọi người vẫn nên tìm hiểu thông tin thật kĩ lưỡng.

Thẩm mỹ tạo má lúm là dạng tiểu phẫu vô cùng đơn giản, nhưng phụ nữ mang thai không nên thực hiện dịch vụ này

Theo tiêu chuẩn y khoa trong thẩm mỹ, tất cả các ca phẫu thuật, thậm chí là tiểu phẫu đều chống chỉ định với phụ nữ đang mang thai. Điều này nhằm tránh những nguy hại đến sức khỏe của bạn cũng như thai nhi trong bụng.

Vì vậy, bạn Như Ngọc không nên thực hiện tạo má lúm vào thời gian đang mang thai. Nếu muốn tạo má lúm đồng tiền, bạn nên để sinh bé xong từ 6-8 tháng, thể trạng hồi phục đến trực tiếp Thu Cúc để được các bác sĩ thăm khám và tư vấn phương pháp thích hợp.

Nếu muốn tạo má lúm đồng tiền, bạn nên để sinh bé xong từ 6-8 tháng

Dù là tiểu phẫu không cần đến những kĩ thuật quá khó nhưng tại Bệnh viện Thu Cúc, quy trình đều được thực hiện với độ chính xác cao. Trước những cuộc phẫu thuật, khách hàng đều được kiểm tra sức khỏe, kiểm tra y tế theo tiêu chuẩn của Bộ Y tế. Hệ thống phòng mổ vô khuẩn một chiều vào loại hiện đại nhất Việt Nam nhằm tránh tối đa khả năng nhiễm khuẩn cũng như hỗ trợ bình phục nhanh chóng khi hậu phẫu. Hơn thế nữa, đội ngũ bác sĩ chuyên môn giỏi, được tu nghiệp tại những nước dẫn đầu về công nghệ chăm sóc sắc đẹp như: Hàn Quốc, Mỹ cũng là điều mà bất kì khách hàng nào khi đặt chân đến Bệnh viện Thu Cúc đều cảm thấy yên tâm.

Chúc bạn thành công!

Bí quyết giữ dáng của Á hậu Thùy Dung

Á hậu Thùy Dung vốn có thân hình gợi cảm với các chỉ số cơ thể chuẩn, nhưng ít ai biết rằng đã từng có thời điểm “người đẹp” không dám diện quần áo bó sát vì vòng 2 phì nhiêu “quá khổ”.

Chia sẻ với báo giới, Thùy Dung thừa nhận rằng tuy sở hữu thân hình mảnh mai nhưng cũng có thời gian bị béo bụng vì lười luyện tập và vận động. Đó là vào lúc học đại học, khi Dung chỉ ăn rồi học và còn thường xuyên thức khuya, dậy muộn. Để cải thiện thân hình và đến được ngôi vị Á hậu Dung đã phải cố gắng rất nhiều nhờ những bí quyết sau.

Thường xuyên chạy bộ

Chạy bộ là môn thể thao được người đẹp đặc biệt ưu ái 

Nắm được điểm yếu về vóc dáng, Thùy Dung chú tâm hơn vào việc luyện tập các bài tập bụng, chạy bộ và bỏ thói quen ăn đêm. Chạy bộ là phương pháp giúp đốt mỡ toàn thân rất nhanh, thân hình săn chắc, gọn gàng hơn thấy rõ. Bên cạnh đó, vùng mặt cũng giảm mỡ theo khiến cô trông “ăn hình” hơn nhiều.

Tập các bài tập kháng lực

Nhờ các bài tập kháng lực đã khiến hình ảnh một cô gái mỏng manh, trong veo dần trở lên khỏe khoắn và gợi cảm 

Hiện giờ, Á hậu Thùy Dung cho rằng chỉ số cơ thể của mình chỉ được gọi là thon gọn chứ chưa thật sự là “cong gợi cảm”. Do đó, trong thời gian sắp tới Dung sẽ tiếp tục theo đuổi chế độ tập luyện tăng cơ với lịch trình 4 buổi/tuần cho các bài tập kháng lực nhẹ tại phòng tập, phù hợp với thể trạng.

Những bài tập này tác động vào phần thân trên như cánh tay và vai, đồng thời tăng cường sức mạnh và độ bền và thăng bằng, đồng thời đốt cháy mỡ bụng và hình thành cơ bụng.

Không ăn tối sau 7 giờ

Thưởng thức một ly sữa nóng trước khi đi ngủ là bí quyết giữ dáng của Thùy Dung

Về chế độ ăn uống, Dung chủ đích không kiêng khem quá nhiều do bản thân cũng còn khá trẻ, vẫn thường hay cùng bạn bè tụ tập ăn vặt, uống cà phê “tám chuyện”. Tuy nhiên, Á hậu không ăn tối sau 7 giờ và hạn chế tinh bột vào bữa ăn cuối trong ngày. Chế độ ăn này giúp cơ thể không tích mỡ và cơ thể luôn năng động, nhẹ nhàng.

Trước khi đi ngủ, Á hậu thường tự thưởng cho bản thân một ly sữa không đường nóng.  Một “tuyệt chiêu” nhỏ Á hậu bật mí cho các bạn hay thèm ăn vặt đêm chính là đánh răng từ sớm. Cảm giác sảng khoái sau đánh răng sẽ giúp bạn quên đi cơn đói.

Mẹo tẩy lông nách an toàn tại nhà

Lông nách dày và dài không chỉ khiến bạn cảm thấy ngứa ngáy mà còn gây ra mùi hôi khó chịu. Nhiều nàng dùng nhíp để nhổ lông hoặc cạo, wax… nhưng lông vẫn có thể mọc trở lại. Để tẩy lông nách an toàn tại nhà bạn nên tham khảo với các mẹo từ thiên nhiên sau đây. 

Tẩy lông bằng trứng gà + chanh

Bạn nên kiên trì áp dụng công thức để sớm trị sạch lông và giúp da trắng mịn hơn

Chanh và trứng gà là hỗn hợp tẩy lông hiệu quả, đặc biệt chanh còn giúp khử mùi hôi tại vùng dưới cánh tay. Khi kết hợp với trứng gà da vùng nách sẽ hết thâm đen và loại bỏ lông tối ưu. Bạn chỉ cần bôi hỗn hợp này lên nách, sau đó dùng vải cotton dan đều lên và đợi khoảng 15 phút thì lột theo chiều lông mọc một cách dứt khoát là được.

Giấm + bột gạo + lòng trắng trứng

Hỗn hợp giấm, bột gạo, lòng trắng trứng khi đắp lên vùng da dưới nách sẽ làm các nang lông yếu đi và rụng dần. Đặc biệt, làn da tại đây được khôi phục dần và không còn bị thâm đen. Chú ý: bạn nên pha hỗn hợp theo tỉ lệ 1:1:1 và duy trì thực hiện 2-3/lần tuần để có được hiệu quả cao nhất.

Hãy cảm nhận sự khác biệt khi tẩy lông với hỗn hợp trứng + giấm và bột gạo 

Sáp ong

Vi-ô-lông nơi cánh tay sẽ được trị sạch nhờ sáp ong. Bởi trong sáp ong có chứa nhiều chất làm rụng lông mà rất an toàn cho da. Chất keo dính trong sáp ong đóng vai trò như một “nam châm” hút lông và kéo lông ra ngoài, đồng thời dưỡng chất giúp làm mềm da, tránh bị bỏng rát. Vì thế, bạn hãy bôi sáp ong lên vùng nách giữ khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước ấm nhé!

Chanh tươi

Trong số các cách tẩy lông nách bằng tự nhiên tại nhà không thể bỏ qua chanh

Bạn chỉ cần lấy miếng chanh tươi chà xát lên vùng da dưới cánh tay sau khi tắm. Tinh chất trong chanh (vitamin C) sẽ giúp loại vỏ vi khuẩn, tẩy tế bào chết, làm rụng lông và khử mùi hôi nách. Như vậy chỉ với một thao tác đơn giản mà mang lại bốn năm hiệu quả đáng ngờ.

Trên đây là những gợi ý về việc trị lông nách tại nhà. Hi vọng bạn có thể tìm ra phương pháp điều trị phù hợp với mình. Chúc bạn thành công và luôn tự tin tỏa sáng!

Bật mí phương pháp giữ thân hình nóng bỏng của Rihanna

Rihanna là nữ ca sĩ vô cùng được yêu thích. Sự yêu thích mà đông đảo fan dành cho cô không chỉ bởi giọng hát khủng mang đậm chất riêng biệt không pha lẫn mà một phần còn bởi cô có vẻ đẹp đáng ngưỡng mộ. Để giúp bạn có được thân hình nóng bỏng, bài viết dưới đây sẽ bật mí cho bạn cách giữ gìn vóc dáng của cô ca sĩ nổi tiếng này.

Chế độ tập luyện nghiêm khắc với tần suất cao

Ary Nunez đã hướng dẫn cho Rihanna trong suốt 5 năm. Nunez là 1 huấn luyện viên nổi tiếng trong việc tập luyện các cơ cốt lõi, bao gồm cả hệ tim mạch và phần khung cơ thể. Bài tập riêng của Nunez dành cho Rihanna bao gồm các điệu nhảy Latin, kết hợp với động tác của môn võ thuật bắt nguồn từ Châu Phi có tên là Capoeira. Ary Nunez nói: “Tôi tập trung vào những phần cơ trung tâm, và việc đó được lặp đi lặp lại rất nhiều lần. Tôi muốn các học viên có thể nâng được trọng lượng của chính cơ thể họ. Điều đó cần tuân thủ tính kỷ luật.” Tần suất tập luyện cách ngày trong tuần gồm thứ 2,4,6, với lịch trình lần lượt như sau: Tập cơ (đi bộ, bài tập căng cơ chân trên máy, nhảy…), tập Cardio (chống đẩy 2 hiệp, mỗi hiệp 15 lần, chạy bộ), tập Squat và tập mông.

Rihanna luyện đúng mọi động tác thể hình

Huấn luyện viên còn lại là Harley Pasternak – tác giả của chế độ ăn 5 Factor diet, loại thực đơn ăn kiêng nổi tiếng của các ngôi sao hàng đầu Hollywood với ưu điểm giảm cân mà không gây mất cân bằng dinh dưỡng. Ông cũng từng là HLV cho nhiều người nổi tiếng khác như Lady Gaga, Miley Cyrus, Jessica Simpson…

Bài tập ưa thích của nữ ca sĩ là chạy trên máy tập. Ngoài ra, cô cũng rất thích những động tác giúp cung cấp nhiều oxy đến các tế bào trong cơ bắp, cho phép các tế bào đốt cháy chất béo nhanh hơn như đạp xe, nhảy dây… HLV nhận xét: “Đây là những bài tập đơn giản mà ai cũng có thể tự tập ở nhà hay bất cứ đâu”. Pasternak cũng cho biết thêm: “Nếu Rihanna đi lưu diễn thì cô sẽ tập 3 buổi/ tuần với lịch trình 25 phút mỗi ngày. Còn nếu ở nhà, cô ấy sẽ cố tăng thời gian tập lên 5 buổi/ tuần, mỗi lần 30 phút.”

Thực đơn ăn kiêng của Rihanna

Ngoài tập luyện, Rihanna tiết lộ rằng cô luôn áp dụng chế độ ăn kiêng 5 Factor diet – một chế độ ăn uống an toàn, hiệu quả của Harley Pasternak để thân hình thon gọn, chắc khỏe, giữ cân hiệu quả. Lộ trình ăn kiêng này kéo dài 5 tuần, mỗi ngày cô sẽ ăn thành 5 bữa nhỏ. Dù không thích rau xanh nhưng hằng ngày Rihanna đều cố gắng tiêu thụ loại thực phẩm này vì nó giúp cô có vẻ ngoài tươi trẻ và tràn đầy năng lượng.

Thực đơn cụ thể của nữ ca sĩ như sau:

Bữa sáng: Lòng trắng trứng, nước ép dứa, chanh pha với nước ấm

Bữa trưa: Cá, một vài quả cà chua

Bữa ăn nhẹ: Đồ ăn nhanh ít tinh bột, nho, hạt ngũ cốc

Bữa tối: Cá, nấm omelette, salad rau xanh

Ý nghĩa gò má cao trong nhân tướng học

Trong nhân tướng học, từng ngũ quang, dáng mũi, dáng cằm, dáng gò má,… đều là những yếu tố báo trước tương lai, vận mệnh, cuộc đời, tình duyên của bạn. Sau đây bài viết chia sẻ thông tin về ý nghĩa gò má cao trong nhân tướng học.

Nếu bạn có gò má cao hơn mũi (gò má cao) thường người có ý chí phấn đấu, tuy nhiên do quyền hành cao hơn năng lực bản thân, nên để củng cố quyền hành cần phải cố gắng quá nhiều, thậm chí dùng cả thủ đoạn, dẫn tới chỗ trở thành kẻ hung hăng, tiểu nhân, dẫn tới hậu quả xấu cho người đó, vậy coi như gò má xếp nhầm chỗ (cao hơn mũi) không tốt.

Gò má cao không chỉ làm khuôn mặt bạn thiếu cân đối, hài hòa, không được đánh giá cao về mặt thẩm mỹ, mà còn ảnh hưởng nhân tướng

Nếu gò má thấp (gò má thấp) thì quyền hành thấp hơn năng lực bản thân, như thế thật phí phạm, dẫn tới con người cũng thiếu tự tin, giao tiếp kém, như vậy vị trí gò má cũng sai chỗ rồi. Còn nếu gò má bình thường, nghĩa là quyền hành tương hợp với năng lực bản thân thì thực sự rất tốt, rất đúng vị trí.

Gò má bình thường, nghĩa là quyền hành tương hợp với năng lực bản thân thì thực sự rất tốt, rất đúng vị trí.

Dân gian hay nói phụ nữ gò má cao “sát chồng”, điều này vốn dĩ còn phụ thuộc nhiều yếu tố khác ngoài tướng gò má, tuy nhiên phụ nữ có gò má cao do tính cách hay lấn át quyền hành của người khác, nên dễ xung khắc chồng dẫn đến hôn nhân không hạnh phúc.

Riêng với phụ nữ, nhìn tướng gò má có thể đoán định vận mệnh và tình duyên, hôn nhân gia đình:

– Gò má thanh, tròn và ẩn, mắt và mũi thanh, chủ nhân là mẫu người vợ hiền, mẹ giỏi, có thể lấy được người chồng thành đạt, có trách nhiệm với gia đình.

Phụ nữ có gò má cao không được đánh giá cao về mặt nhân tướng

– Bờ gò má cao tới Thiên Thương (phía trên chân mày), chủ nhân là người từng trải, song, hôn nhân không mấy tốt đẹp, gia đình gặp chuyện xung khắc hoặc ly tán.

– Cung gò má nhô cao, chủ nhân cả đời nghèo hèn. Cung gò má lõm, chủ nhân không giúp được gì cho chồng con.

– Cung gò má quá to, chủ nhân bản tính dữ dằn, không hiếu thuận, hôn nhân cũng không mấy tốt đẹp, cuộc sống vất vả, về già cô độc.

 – Cung gò má nhô cao, trán cao, chủ nhân có lối sống không lành mạnh, có thể khắc tới ba đời chồng.

– Cung gò má cao và to, bàn tay to, chủ nhân có thể chịu đựng được gian khổ, giỏi lập nghiệp nhưng khó hưởng phúc của chồng con.

– Cung gò má cao nhưng mũi lại nhỏ, chủ nhân hay làm trái lời chồng, chồng gặp nhiều khó khăn, cuộc sống hôn nhân không mấy tốt đẹp.

– Cung gò má nở rộng, mũi nhỏ, chủ nhân tính tình nóng vội, hay can thiệp chuyện của chồng, gây chuyện thị phi, đa nghi và đời sống hôn nhân không tốt đẹp.

Vì không được đánh giá cao về mặt nhân tướng cũng như thẩm mỹ, bởi vậy, nhiều eva thường sử dụng giải pháp thẩm mỹ hạ gò má để có khuôn mặt cân đối, hài hòa và thuận lợi hơn trong đường tình duyên và tình cảm.

Hãy liên hệ với các chuyên viên tư vấn của Thu Cúc để được cung cấp miễn phí thông tin về dịch vụ này.

Đẩy nhanh tốc độ giảm cân với những thay đổi nhỏ

Uống nước ép, lên kế hoặc cho bữa ăn, đi bộ mỗi ngày… là những thay đổi nhỏ mang lại hiệu quả giảm cân lớn. Nếu bạn đã và đang bắt đầu giảm cân hãy áp dụng các bí quyết sau đây.

Uống nước ép trái cây loãng

Nếu muốn giảm cân nhanh bạn nên giữ thói quen uống nước trái cây loãng

Nước hoa quả nguyên chất chứa rất nhiều calorie. Vì thế, cắt giảm lượng chất bằng cách pha loãng chúng với nước lọc sẽ là cách khống chế calories khá hiệu quả mà vẫn nạp được vào cơ thể những vitamin có lợi.

Lên kế hoạch cho bữa ăn hàng ngày

Bữa sáng hoặc trưa nên là bữa thịnh soạn nhất trong ngày, sau đó giảm dần vào bữa tối. Cơ thể bạn sẽ có hàng giờ để đốt calories. Nếu bạn ăn nhiều vào thời điểm cuối ngày, lượng calories chuyển hoá thành chất béo sẽ cao hơn.

Dành ra 30 phút đi bộ mỗi ngày

Đi bộ 30 phút mỗi ngày sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và thân hình cân đối

Nhiều cô nàng lầm tưởng rằng chạy bộ/đi bộ sẽ khiến bắp chân và đùi bạn to hơn, nhưng thực chất đây là hoạt động có rất nhiều lợi ích đối với sức khoẻ và thậm chí còn giúp giảm kích thước bắp chân và đùi cũng như giảm béo toàn thân, với điều kiện bạn phải thực hiện đủ thời lượng.

Giảm 100g calo/ngày

Giảm dần lượng calo bằng cách đặt mục tiêu cắt 100 mỗi ngày sẽ tương đương với 700 calories/tuần và gần 5kg/năm. Hãy cố gắng thực hiện thật đều đặn, bỏ qua đồ ăn nhanh chứa chất béo và ưu tiên rau củ quả cũng là những cách hữu hiệu.

Luyện tập bài tập sức bền

Luyện tập chăm chỉ là cách giúp bạn giảm cân hiệu quả

Sau tuổi 30, cơ thể sẽ mất dần các múi cơ và thay vào đó là mỡ lâu năm. Việc tập luyện các bài sức bền vừa giúp bạn xây dựng các múi cơ đồng thời còn giúp cơ thể có khả năng đốt mỡ liên tục. Những bài tập HIIT còn có tác dụng đốt mỡ trong 48 giờ sau khi tập nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm việc tích tụ mỡ thừa sẽ không còn dễ dàng khi bạn luyện tập thường xuyên.

Một chút điều chỉnh về những thói quen hàng ngày sẽ khiến bạn giảm được đáng kể lượng mỡ dư thừa. Chúc bạn thành công và sớm sở hữu thân hình thon gọn và lý tưởng.

Trị sẹo lồi bằng các mẹo dân gian

Nếu bạn đang bị sẹo lồi mà chưa tìm ra cách chữa hiệu quả thì hãy thử với những mẹo dân gian sau đây nhé! Chắc chắn sau một thời gian kiên trì thực hiện sẹo sẽ mờ dần và không còn nữa. 

Trị sẹo lồi bằng đu đủ

Hãy thử trị sẹo lồi với đu đủ bạn sẽ thấy có những khác biệt trên da

Đu đủ chứa enzym có vai trò ổn định cấu trúc, trật tự collagen, elastin dưới lớp biểu bì. Qua đó, phần nào giúp điều trị những vết sẹo lồi. Với đu đủ, bạn có thể lột vỏ cắt thành miếng nhỏ, cho vào cối và nghiền nát. Lấy hỗn hợp này đắp lên da, vùng có sẹo lồi. Thực hiện như vậy khoảng 4 lần một ngày, mỗi lần 10 phút. Sau một thời gian sẹo lồi sẽ mờ đi, trả lại cho bạn làn da thuở ban đầu.

Massage vùng sẹo với giấm táo

Axit trong táo rất tốt để làm mờ vết thâm nám, xoa dịu làn da, đồng thời, giống như một chiếc “bàn là tự nhiên”, làm phẳng mọi điểm lồi, lõm xuất hiện trên bề mặt da. Cách thực hiện: Bôi giấm táo lên những vết sẹo lồi, massage nhẹ nhàng trong 20 phút, ngày làm khoảng 3 lần cho đến khi mờ sẹo.

Giấm táo vốn có khả năng làm mờ vết thâm nám và làm mờ sẹo hiệu quả

Trị sẹo lồi với chanh

Chanh là một loại quả rất tốt đối với da. Chanh chứa nhiều vitamin C, có tính tẩy mạnh phục vụ đắc lực cho quá trình tái tạo làn da sáng đẹp. Nhưng ít ai biết đến công dụng trị sẹo của chanh. Chỉ cần chà nhẹ chanh lên vết sẹo khoảng 10 phút mỗi ngày, ngày thực hiện từ 3-4 lần, sau khoảng từ 1-3 tháng bạn sẽ thấy hiệu quả trị sẹo lồi rõ rệt.

Trị sẹo lồi bằng hành tây

Bạn thái hành tây thành miếng mỏng và chăm chỉ đắp lên vùng da chứa sẹo

Từ lâu hành tây luôn được coi là một loại thảo dược tự nhiên để loại bỏ vết sẹo. Chiết xuất từ  hành tây là một chất chống viêm, giảm sự thâm của vết sẹo do dư thừa collagen trong mô sẹo, giảm thiểu sự xuất hiện của mức độ sẹo và ức chế phát triển sẹo. Bạn cũng có thể sử dụng tinh chất hành tây ở dạng gel để bôi lên vùng da sẹo, có tác dụng rất hiệu quả trong việc điều trị sẹo.

Ngoài những cách trị sẹo lồi trên bạn cũng có thể dùng tinh dầu cây ngải cứu, mật ong hoặc cỏ cà ri để loại bỏ sẹo. Tuy nhiên, với những cách dân gian này đòi hỏi thực hiện trong thời gian dài mới cho hiệu quả. Chúc bạn trị sẹo thành công!

Điểm danh những phương pháp giảm cân hot nhất hiện nay

Detox thanh lọc cơ thể, uống nước chanh mật ong… là những phương pháp giảm cân được các chị em thi nhau áp dụng trong thời gian gần đây.

Detox thanh lọc cơ thể, giảm cân

Một năm trở lại đây, thanh  lọc cơ thể đã trở thành cơn sốt đối với phụ nữ bởi những ưu điểm như: loại bỏ độc tố, bổ sung dinh dưỡng lành mạnh, nâng cao sức đề kháng và trẻ hóa làn da. Phương pháp thanh lọc cơ thể, giảm mỡ dư thừa ngày càng hot khi những mỹ nhân trong showbiz Việt công khai quá trình và kết quả detox mỹ mãn như: siêu mẫu Hà Anh, á hậu Huyền My… Có rất nhiều công thức detox khác nhau và tùy thuộc vào nhu cầu của bản thân, bạn có thể chọn cho mình 1 phương pháp detox phù hợp nhất. Trong đó, phổ biến hơn cả là detox thanh lọc  cơ thể với nước hoa quả, rau xanh, nước lọc hoặc tập yoga, thiền… để giải độc, giảm bớt căng thẳng, giảm mỡ dư thừa.

Sử dụng nước chanh, mật ong

Đây là phương pháp giảm béo “làm mưa, làm gió” vài năm trước và được nhiều người duy trì bởi những tác dụng không ngờ của nó đối với vóc dáng, làn da. Các nghiên cứu cũng đã chỉ ra, chanh giàu axit citric nên có tác dụng tuyệt vời đối với việc giảm cân và tốt cho hệ tiêu hóa. Bên cạnh đó, mật ong lại chứa hàm lượng năng lượng rất thấp, chỉ khoảng 294 calories/100g. Kết hợp chanh, mật ong mỗi sáng không chỉ giúp tiêu mỡ thừa mà còn cải thiện hệ tiêu hóa rất hiệu quả. Sử dụng chanh và mật ong đều đặn, bạn không chỉ có được vóc dáng cân đối mà làn da cũng trắng mịn hơn nhờ được bổ sung vitamin C.

Hút mỡ với công nghệ Vaser Lipo

Để sở hữu “vòng eo 56”, không ít người đã khổ công xây dựng chế độ dinh dưỡng khắt khe và tích cực tập luyện. Vậy nhưng, không phải nỗ lực nào cũng đạt được kết quả mỹ mãn. Với mong muốn giảm béo an toàn, nhanh chóng, nhiều người đã tìm hiểu và sử dụng dịch vụ hút mỡ với công nghệ Vaser Lipo tại bệnh viện Thu Cúc. Đây là công nghệ hút mỡ đầu tiên trên thế giới được FDA Hoa Kỳ chứng nhận về chất lượng và độ an toàn cao. Công nghệ này sử dụng năng lượng sóng siêu âm tần số cao tác động sâu vào các tế bào mỡ dư thừa và phá vỡ cấu trúc của các mô mỡ mà không gây viêm nhiễm hay xâm lấn. Nhờ ưu điểm không phẫu thuật, hiệu quả giảm mỡ nhanh chóng ở nhiều vùng da cơ thể như eo, bụng, mông, đùi, cánh tay… mà giảm béo với công nghệ Lipo Cavitation được rất nhiều chị em ưa chuộng.

Học tập bí quyết của các “thánh giảm cân”

Giảm cân được ví như “cuộc cách mạng trường kỳ” giúp cải thiện nhan sắc, vóc dáng và cũng là niềm ao ước của nhiều eva và đấng mày râu có thân hình mũm mĩm, thiếu thon gọn. Vậy hãy cùng học tập bí quyết của các “thánh giảm cân” sau đây, để xem bí mật thân hình thon gọn là gì nhé.

Thánh giảm cân Hàn Quốc- Giảm 4kg/tháng

Được mệnh danh là “thánh giảm cân” của Hàn Quốc, Kwon Min Ji nổi tiếng với công thức nước rau quả detox giúp giảm cân đều, ổn định. Cô kiên trì sử dụng loại nước này suốt 12 tháng, kết quả khiến toàn bộ người xem đài kinh ngạc: Cô giảm dần mỗi tháng 4kg, và 52kg mỡ thừa đã hoàn toàn biến mất trong 1 năm! Giảm từ 103 kg xuống còn 51kg.

Được mệnh danh là “thánh giảm cân” của Hàn Quốc, Kwon Min Ji nổi tiếng với công thức nước rau quả detox giúp giảm cân đều, ổn định

Công thức detox của cô nàng có nguyên liệu từ: 1 củ cà rốt, 1 quả cà chua, 1 cây sup lơ xanh, 1 bắp cải, 1 quả chuối, 1 quả táo.

Cách làm: cho tất cả các nguyên liệu rau, củ, quả vào nước luộc lên, sau khi chín, tắt bếp, để nguội, cho cả nước cả rau, củ vào máy xay, xay nhuyễn. Mỗi công thức trên ứng với một phần, hàng ngày dùng hai phần lần lượt cho sáng và tối. Ăn trưa bình thường với thực đơn ít tinh bột.

“Thánh giảm cân Việt”- Giảm 17kg sau 2 tháng

Cô bạn sinh năm 1999 Minh Anh, được xem như 1 “tháng giảm cân” khi giảm từ 72 kg xuống 55kg chỉ sau 2 tháng.

Vốn tự tin về thân hình mập mạp, 6 tháng, cô nàng quyết tâm lên kế hoạch giảm cân, Mỗi ngày, Minh Anh nhảy dây 3000 cái, cùng với thực đơn hàng ngày là khoai lang, sữa đậu nành hay dứa, nho, gạo lứt, bột lứt, sữa tươi không đường.

Sau 2 tháng kiên trì tập luyện cùng chế độ ăn uống khắt khe, Minh Anh đã giảm 17kg thành công xuất sắc. Từ một cô gái 72kg mập mạp, béo ú, cô nàng hiện chỉ nặng còn 55kg, sở hữu thân hình gọn gàng, gương mặt v-line nhỏ nhắn khiến nhiều người ngỡ ngàng vô cùng. Nhận được nhiều ánh mắt ngưỡng mộ từ bạn bè cũng như mọi người xung quanh, Minh Anh càng tin tưởng hơn vào quyết định cũng như trân trọng những cố gắng của bản thân mình.

Cô bạn sinh năm 1999 Minh Anh, được xem như 1 “tháng giảm cân” khi giảm từ 72 kg xuống 55kg chỉ sau 2 tháng.

Nguyễn Hoàng Lan – Giảm gần 30kg sau 2 tháng

 

Từ năm 2014, Hoàng Lan đã được biết đến rất nhiều nhờ nỗ lực giảm cân kỷ lục của mình khi trong 2 tháng đã giảm được gần 30kg. Vốn sở hữu gương mặt với những đường nét rất xinh xắn, thế nhưng cân nặng vẫn là “chướng ngại” khá lớn của cô nàng. Mang trong mình ước mơ làm MC truyền hình, để có thể tự tin theo đuổi giấc mơ, Hoàng Lan đã chăm chỉ tập luyện và ăn uống với chế độ khá khắt khe với quyết tâm cao nhất. Cuối cùng thì từ một cô gái nặng 80 kg, Hoàng Lan đã giảm được gần 30kg và trở nên xinh đẹp, thon thả hơn rất nhiều. Ở thời điểm chia sẻ những bí quyết giảm cân của mình, cô nàng nặng 53kg với chiều cao 1m63.

Từ năm 2014, Hoàng Lan đã được biết đến rất nhiều nhờ nỗ lực giảm cân kỷ lục của mình khi trong 2 tháng đã giảm được gần 30kg.

Ngoài ra còn nhiều cô nàng khác, với nỗ lực không ngừng để trở nên xinh đẹp hoàn hảo đã giảm cân thành công. Tuy nhiên không phải ai cũng kiên trì, chịu khổ được như các cô nàng này. Bên cạnh đó, những cách ép cân do luyện tập quá sức cũng có thể gây ra những phản ứng phụ, khiến cơ thể mệt mỏi, gặp vấn đề về dạ dày,…

Nếu bạn đang có thân hình mũm mĩm, muốn giảm cân nhanh chóng, hiệu quả và an toàn bạn có thể tham khảo thông tin về phương pháp hút mỡ bụng bằng công nghệ Vaser Lipo trên website của Thu Cúc hoặc liên hệ với các chuyên viên tư vấn qua đường dây nóng: 1900 5588 96 để được chia sẻ cụ thể cách có thân hình “mi nhon” chuẩn từng milimet.

Soi má lúm đồng tiền đoán tương lai vận mệnh

Má lúm đồng tiền là điểm nhấn duyên dáng trên khuôn mặt của cả phái nam lẫn phái nữ. Trong nhân tướng học, nhìn kích thước, dáng, vị trí má lúm có thể đoán được phần nào tính cách, tình duyên, cuộc đời người đó. Cùng học cách soi má lúm đồng tiền đoán tương lai vận mệnh ngay sau đây nhé.

Má lúm đồng tiền được tạo nên do da ở trên phần cơ bị khiếm khuyết dính xuống tổ chức liên kết bên dưới và tạo nên một vết lõm trên má, và lộ rõ khi cơ hoạt động như khóc, nói, đặc biệt là khi cười.

Theo văn hóa phương Đông, má lúm đồng tiền là dấu hiệu dự đoán tương lai, cuộc đời của người sở hữu nó

Má lúm đồng tiền trong nhân tướng học

Theo nhân tướng học, má lúm đồng tiền có sự liên quan đến tính cách và “điềm báo” tương lai của người sở hữu.

Theo đó, con gái sở hữu má lúm đồng tiền thường là người dịu dàng, duyên dáng, năng nổ, đáng yêu và dễ gần. Họ được rất nhiều đàn ông theo đuổi. Các chàng trai có má lúm đồng tiền thường vui vẻ, nhiệt tình, hoạt bát, năng nổ, thích giúp đỡ nên được nhiều người yêu mến.

Nhìn chung những người sở hữu má lúm đồng tiền có tướng phú quý, giàu sang, cuộc sống an nhàn, sung sướng, gặp nhiều may mắn trong cuộc sống.

Nhân tướng học cũng phân biệt 2 nhóm má lúm “đơn”, tức là một người chỉ sở hữu má lúm đồng tiền bên trái hoặc bên phải.

Má lúm đồng tiền bên phải

Má lúm đồng tiền bên phải được xem là một dấu hiệu của sắc đẹp, nét đào hoa, tiền bạc và quyền lực.

Theo quan niệm từ xa xưa, những người may mắn có má lúm bên phải đều được đánh giá là thân thiện, dễ gần và tốt tính, được nhiều người yêu mến. Họ là người có địa vị, quyền lực trong xã hội, được nhiều người coi trọng, kính nể. Cuộc sống của họ khá sung túc, nhiều tiền của và gặt hái nhiều thành công trong sự nghiệp, công danh rạng rỡ.

Đối với con gái, má lúm bên phải càng sâu càng có vẻ đằm thắm, dịu dàng, đoan trang, nết na được nhiều chàng trai theo đuổi. Các chàng trai có má lúm bên phải lại là người có đức tính chân thật, vui vẻ, hòa đồng, hoạt bát và hay nhiệt tình giúp đỡ người khác.

Má lúm đồng tiền bên trái

Các cô gái sở hữu lúm đồng tiền bên trái không chỉ có vẻ bề ngoài đáng yêu, duyên dáng mà còn có tài ăn nói, khéo léo trong giao tiếp. Hầu hết các cô gái này đều dễ gây thiện cảm với người xung quanh bởi tính cách hiều dịu, dễ gần và thích làm duyên.

Trong tình yêu, con gái có má lúm đồng tiền bên trái rất chung tình, khi đã yêu thì khó thay lòng đổi dạ, thích được người yêu quan tâm và chiều chuộng. Con trai có má lúm đồng tiền bên trái nếu không điển trai thì nhìn qua cũng đã duyên dáng khiến các cô gái thầm thương, trộm nhớ.

Trên thực tế, con trai sở hữu má lúm đồng tiền bên trái thường có nhiều mối tình lãng mạn, có cuộc sống đào hoa hơn hẳn các chàng trai khác. Họ được nhiều cô gái theo đuổi nên thiếu kiên định, yếu mềm trong tình cảm, dễ xiêu lòng trước những “sự quyến rũ” mới.

Độc đáo với cách xóa nám trên da từ đường nâu

Có thể xóa đi các vết thâm từ mụn trên da giữ sắc tươi trẻ cho làn da bằng những cách độc đáo từ đường nâu, bạn hãy cảm nhận sự khác biệt cho làn da của mình với những chia sẻ trong bài viết dưới đây nhé.

Đường nâu, mật ong

 Bạn có thể chuẩn bị hỗn hợp mật ong với đường nâu. Sau đó, massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn khoảng 3 phút để hỗn hợp thẩm thấu trên da.  Rồi để hỗn hợp trên da khoảng 10 phút. Cuối cùng, dùng  bông, mút hoặc vải mềm để rửa mặt.

Lưu ý: cách này, bạn không cọ rửa mạnh tay và luôn nhớ, rửa mặt sạch bằng nước nóng trước, lạnh sau khi đắp mặt nạ.

Đường nâu, chanh tươi

Chuẩn bị nguyên liệu đầy đủ là bước đầu tiên trong quá trình làm đẹp.

– Trộn đều 1-2 thìa cà phê đường cùng một vài giọt nước chốt chanh, đắp một lớp mỏng lên da, lớp dày trực tiếp lên mụn, vết thâm, để trong 10-15 phút rồi rửa sạch.

Bạn cũng cần lưu tâm cho công thức này là đắp lớp mỏng hỗn hợp này trước khi đi ngủ và rửa sạch vào buổi sáng hôm sau. Sau khi đắp, nếu da có hiện tượng ngứa, rát, bạn hãy rửa sạch ngay.

Đường nâu, mật ong, nước cốt chanh

Cách này, bạn cũng cần chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu đường nâu, mật ong, nước cốt chanh. Rồi chế thành hỗn hợp bằng cách trộn đều 02 thìa cà phê đường cùng nước chốt chanh và đắp một lớp mỏng lên da, lớp dày trực tiếp lên mụn, vết thâm khoảng 20 phút rửa sạch với nước ấm.

Bạn cũng cần lưu ý là đắp lớp mỏng hỗn hợp này trước khi đi ngủ và rửa sạch vào buổi sáng hôm sau. Sau khi đắp, nếu da có hiện tượng ngứa thì hãy rửa sạch ngay.

Phân biệt giữa nám da, tàn nhang và đồi mồi

Nám, tàn nhang và đồi mồi là bệnh trên da rất khó điều trị. Bệnh này thường xuất hiện nhiều hơn ở phụ nữ, tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại gây mất thẩm mỹ. Vậy sự khác nhau giữ nám – tàn nhang – đồi mồi là gì? Hãy cùng theo dõi các thông tin dưới đây. 

Tàn Nhang

Tàn nhang là những đốm có màu nâu sẫm, nâu nhạt, vàng, xám hoặc đỏ đen, nhưng luôn đậm hơn màu da xung quanh và mọc ranh giới rõ hoặc nham nhở. Các hắc sắc tố này thường xuất hiện ở vùng da hở như mặt, cổ, lưng và mặt ngoài cánh tay, tàn nhang tăng đậm khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Tàn nhang thường xuất hiện nhiều trên mặt với các kích cỡ khác nhau

Ngoài ra, mật độ và màu sắc của nó thay đổi theo mùa, mùa hè tăng lên còn mùa đông thì giảm xuống. Người có nước da sáng , mịn, mỏng, nhất là màu đỏ thì dễ bị tàn nhang hơn, không kể tuổi tác. Ngoài ra tàn nhang còn có nguyên nhân do yếu tố di truyền, do rối loạn nội tiết tố…

Đồi mồi

Những đốm đồi mồi thường xuất hiện dưới dạng chấm, diện tích lớn hơn tàn nhang, khi mới xuất hiện, những vết đen của đồi mồi còn phẳng với da. Nhưng về lâu về dài, những lớp sừng dày lên thì những vết đồi mồi này sẽ bị cộm.

Những đốm đồi mồi để lâu sẽ phát triển thành lớp sừng cứng và cộm tay 

Đồi mồi thường xuất hiện trên mặt, bàn tay và ngực, chúng phát triển tỷ lệ thuận với số tuổi. Những người sống ở vùng nhiệt đới thường bị đồi mồi và nguyên nhân chính cũng là do yếu tố di truyền.

Nám da 

Nám xuất hiện chủ yếu trên mặt với dạng đốm và nám mảng mức độ đậm nhạt khác nhau. Nguyên nhân chính gây nám da là do sự thay đổi hormone, sự biến đổi này làm quá trình phân bổ melanin trên da không đều, tích tụ tại một số vùng da gây nên nám. Thông thường, nám do thay đổi hormone thường xuất hiện theo dạng nám mảng ở 2 bên gò má. Bên cạnh đó, việc uống thuốc tránh thai, thuốc kích thích hormone nữ và thuốc kháng sinh lâu ngày cũng sẽ gây ra nám.

Nám da thường xuất hiện thành những mảng lớn trên mặt

Một nguyên nhân khác nữa gây nám da là do bị ảnh hưởng của cường độ ánh sáng mạnh. Làn da không được bảo vệ bởi sự xâm hại bởi ánh mặt trời gay gắt chứa rất nhiều tia cực tím khi chiếu vào cơ thể sẽ làm suy yếu hệ miễn dịch và đẩy nhanh quá trình lão hoá. Khi gặp tia cực tím, phản ứng tự bảo vệ của cơ thể sẽ tập trung các hắc sắc tố melanin tạo thành một màng chắn vững chắc bảo vệ và dần phát triển thành nám. Tỷ lệ bị nám có thể xuất hiện nhiều hơn ở khu vực có khí hậu nhiệt đới, nắng nhiều.

Những nguyên nhân khiến lông mọc nhiều hơn

“Violong” nhiều ở chân tay là nguyên nhân khiến bạn nữ cảm thấy mất tự tin để diện những chiếc váy duyên dáng, trang phục mát mẻ. Hãy nắm bắt những nguyên nhân khiến lông mọc nhiều hơn để tìm cách ngăn ngừa hiện tượng lông mọc nhiều.

Sử dụng thuốc làm lông mọc nhiều hơn

Một số loại thuốc khi sử dụng có thể khiến cho lông mọc dài và nhiều hơn mà có thể bạn không biết. Tiêu biểu đó là thuốc Corticosteroid được sử dụng nhiều để chữa chứng viêm bên trong cơ thể. Nếu bạn sử dụng thuốc này trong thời gian dài (4 – 6 tháng) sẽ khiến lượng thuốc tích lũy trong cơ thể nhiều lên và khiến lông mọc nhiều hơn.

Do đó, trong khi sử dụng thuốc chữa bệnh, nhất là thuốc Corticosteroid cần chú ý điều chỉnh nếu không muốn bị lông mọc nhiều và dài hơn.
Lông mọc nhiều thêm do bệnh tật
Một số căn bệnh khi mắc phải ở nữ giới cũng được xác định là nguyên nhân khiến cho lông mọc nhiều. Tiêu biểu đây có thể là một dấu hiệu của bệnh u nang buồng trứng. Nguyên nhân là trong thời kỳ mắc bệnh, kinh nguyệt không đều có thể dẫn đến rối loạn nội tiết tố nữ, kích thích lông phát triển nhanh hơn.

Bên cạnh u nang buồng trứng, một số bệnh ngoài da như vảy nến, viêm da,… cũng có thể là thủ phạm làm lông mọc nhiều hơn. Nguyên nhân là do khi lớp da bong tróc trong thời gian mang bệnh làm kích thích sự phát triển của lông, khiến lông mọc nhiều hơn, dài hơn.

Thời kỳ mãn kinh

Phụ nữ bước sang tuổi mãn kinh thường có nhiều thay đổi trong cơ thể và sức khỏe. Khi đó nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ có sự thay đổi rõ rệt, cụ thể là giảm mạnh lượng estrogen và tăng hormone nam khiến cho lông phát triển mạnh hơn.
Lông mọc dài do thói quen tẩy lông

Nếu bạn thường xuyên tẩy lông bằng các phương pháp như cạo lông, waxing cũng dễ kích thích cho lông mọc nhiều, thậm chí đen và cứng hơn. Do đó, giải pháp trong trường hợp này là không nên tẩy lông quá nhiều lần, nhất là sử dụng các phương pháp can thiệt trực tiếp như dùng dao cạo vì làm như vậy không thể loại bỏ triệt để chân lông mà còn kích thích lông mọc nhiều hơn.

Bệnh giãn mao mạch và cách điều trị phù hợp tại nhà

3 cách đẩy lùi nám da đơn giản dễ thực hiện

Đến một lúc nào đó, làn da của bạn bỗng nhiên bị nám. Với 3 cách đẩy lùi nám da trong bài viết này, bạn sẽ yên tâm loại bỏ được các vết nám trên làn da để sở hữu làn da trắng hồng rạng rỡ.

Đậu xanh

Đây được xem là một cách làm hữu hiệu để loại bỏ tàn nhang và nám da. Bởi loại hạt này chứa nhiều kali, vitamin A,E,C,K,..có công dụng tuyệt vời trong việc bổ sung các chất dinh dưỡng cho làn da và hỗ trợ điều trị nám da nhanh chóng.

Cách thực hiện

Lấy 5 thìa đậu xanh đã luộc chín nghiền nhuyễn sau đó thêm một ít nước để tạo thành một hỗn hợp sệt và đắp lên chỗ bị nám, tàn nhang như bình thường. Khoảng 15 phút rồi các bạn rửa lại bằng nước nhé!

Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng 200g bột đậu xanh đã xay nhuyễn  trộn với 2 thìa sữa tươi rồi đắp hỗn hợp này lên mặt và massage nhẹ nhàng chừng 15 phút rồi rửa lại bằng nước.

Chuối

Chọn chuối chín vừa để mang lại kết quả tốt nhất. Chuối có thể chữa các vết nâu này thực sự hiệu quả nhờ các vitamin B6, B12, và các khoáng chất có lợi cho da giúp da trắng mịn và mờ các vết nám nhanh chóng.

Cách thực hiện

Nghiền mịn ½ quả chuối + 1 thìa sữa chua. Rồi thực hiện giống như 2 cách trên.

Bạn cũng có thể tận dụng vỏ chuối để trị nám da bằng cách lấy lớp phấn trắng bên trong vỏ chuối chứa rất nhiều vitamin cần thiết cho da, đồng thời chứa các chất chống oxy hóa có tác dụng ngăn ngừa sự hình thành các gốc tự do trong da. Rồi dùng vỏ chuối chà xát lên mặt cho đến khi không còn lớp phấn trắng là được. Sau khoảng 7 phút đợi cho khô rồi rửa mặt sạch. Cách này còn được cho là giúp trị mụn cám và làm căng da mặt.

Hành tây

Hành tây có tác dụng làm sạch da, se khít lỗ chân lông và nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng: trong hành tây chứa nhiều chất kháng viêm, vitamin A,B,C và các khoáng chất có thể chăm sóc da, tẩy sạch da. Nó cực kỳ hữu hiệu nếu như bạn muốn trị tàn nhang.

Cách thực hiện

– Hành tây các bạn thái thành những lát mỏng rồi đem ngâm với giấm. Sau đó bạn dùng các lát hành tây đã ngâm đắp lên vùng da bị nám chừng 15 phút để tinh chất ngấm vào da. Việc ngâm giấm sẽ giúp giảm bớt độ hăng làm tăng cường các axit tẩy nám, tàn nhang mang lại hiệu quả cao hơn.

– Bên cạnh đó, bạn cũng có thể dùng hành tây đã ngâm giấm đem xay thành một hỗn hợp nhuyễn sau đó đắp lên mặt trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch với nước ấm.

Trị tàn nhang di truyền

Chào bác sĩ, em năm nay 28 tuổi hiện tại chưa có bạn trai vì gương mặt không được khả ái, lại bị tàn nhang nữa. Em rất buồn vì điều này, hồi cấp 2 em đã thấy xuất hiện tàn nhang miễn tưởng sau một thời gian bôi kem, đắp mặt nạ sẽ hết nhưng càng lớn tuổi tàn nhang nhiều và đậm màu hơn. Vậy bác sĩ cho em hỏi trị tàn nhang di truyền cách nào tốt nhất và chi phí khoảng bao nhiêu vậy ạ? (Kiều Vân – Hải Hậu – Nam Định)

Trả lời

Chào bạn Kiều Vân, cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi về hòm thư tư vấn của Bệnh viện Thu Cúc. Với câu hỏi, trị tàn nhang di truyền cách nào tốt nhất và chi phí bao nhiêu? Chúng tôi xin được giải đáp như sau:

Trị tàn nhang di truyền thường không đơn giản như bạn nghĩ

Có nhiều nguyên nhân gây tàn nhang như lão hóa, rối loạn nội tiết tố, ảnh hưởng từ môi trường… và do di truyền. Nếu trong gia đình bạn có người bị mắc tàn nhang thì khả năng bạn bị tàn nhanh là rất cao. Đây là những đốm sẫm màu xuất hiện nhiều ở vùng mặt, tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại gây mất thẩm mỹ, khiến bạn nữ tự ti mặc cảm. Nếu không được chữa trị kịp thời tàn nhang sẽ tăng lên theo thời gian bạn nhé!

Vậy trị tàn nhang di truyền cách nào là tốt nhất?

Để nhanh chóng loại bỏ tàn nhang sớm lấy lại tự tin như trường hợp của bạn Kiều Vân, các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng công nghệ Laser Q-Switched . Đây được xem là giải pháp trị tàn nhang hiệu quả nhất hiện nay được bác sĩ, chuyên gia đánh giá cao và được khách hàng tin tưởng, lựa chọn thực hiện trong suốt thời gian qua.

Khách hàng được bác sĩ thăm khám và tư vấn cụ thể trước khi trị tàn nhang

Laser Q-Switched mang lại kết quả ngay từ lân đầu tiên. Với các xung năng lượng cao phát xạ trong thời gian ngắn (chỉ 6ns) chiếu tập trung vào vùng da tàn nhang. Các sắc tố sẫm màu do bị tác động bởi bước sóng laser nên nhanh chóng bị hấp thu, giãn nở và bị phá vỡ. Sau khi bị phân tán thành những hạt li ti chúng sẽ tự bị đào thải ra ngoài theo cơ chế tự nhiên và giúp bạn nhanh lấy lại được làn  da sáng mịn, tươi trẻ.

Hơn nữa, trị tàn nhang di truyền với công nghệ laser thông minh mang tính chọn lọc chỉ tác động trực tiếp tới vùng da cần điều trị mà không làm ảnh hưởng đến các vùng da xung quanh nên không gây xâm lấn, không để lại biến chúng và rất an toàn.

Chi phí trị tàn nhang di truyền bằng laser 

Cận cảnh quá trình trị tàn nhang bằng laser tại Bệnh viện Thu cúc

Hiện công nghệ này đang được áp dụng rất thành công tại Bệnh viện Thu Cúc. Thông thường, chỉ cần 1 lần điều trị, tàn nhang có thể được loại bỏ, nhưng nếu trị tàn nhang di truyền với mức độ nghiêm trọng thì bạn có thể phải điều trị tới lần thứ 2 hoặc thứ 3. Chi phí trị tàn nhang là 3,5 triệu/ lần (liệu trình từ 1 – 3 lần) tùy vào mức độ tàn nhang bạn nhé!

Với kinh nghiệm làm đẹp từ năm 1996, Thu Cúc là địa chỉ tin cậy giúp chị em trị sạch tàn nhang và sớm tự tin với làn da trắng sáng, mịn màng như ý muốn. Hy vọng bạn Kiều vân đã biết được trị tàn nhang di truyền cách nào là tốt nhất. Nếu còn điều gì cần được giải đáp, bạn hãy đến  bệnh viện để được chuyên gia trực tiếp thăm khám hoặc gọi tới số 1900 55 88 96 để được tư vấn cụ thể.

Giảm cân nhanh bằng hỗn hợp chanh muối

Cân nặng quá mức cho phép là nỗi lo lắng chung của rất nhiều chị em. Do vậy, lượng tìm kiếm phương pháp giảm cân ngày càng tăng vọt trên các wed site . Bài viết giảm cân nhanh bằng hỗn hợp chanh muối dưới đây sẽ là tài liệu vô cùng hữu ích cho bạn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

– Nửa cân chanh tươi

– Mật ong nguyên chất

– Muối biển.

Cách làm

– Chanh sau khi mua về mang rửa sạch rồi ngâm trong nước muối loãng chừng 30 phút để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn và thuốc trừ sâu (nếu có).

– Sau 30 phút thì vớt chanh lên rổ, rồi phơi dưới trời nắng cho đến khi chanh héo lại thì thái chúng thành từng lát mỏng (như hình).

Xếp vào lọ thủy tinh theo thứ tự: 1 lớp chanh – 1 lớp mật ong – 1 lớp muối mỏng. Cứ làm như vây cho đến khi số chanh được xếp hết vào lọ thì thôi.

– Đậy kín nắp lại và để trong 1 tháng.

Cách sử dụng

– Sau 1 tháng bạn lấy lọ chanh muối mật ong ra để dùng. Bạn lấy 3-4 thìa chanh muối mật ong hòa với 1 cốc nước, khuấy đều tay đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.

– Trước mỗi bữa ăn bạn nên uống 1 cốc nước chanh muối mật ong để đạt hiệu quả tốt nhất.

Bạn cũng có thể dùng nước chanh muối mật ong thay cho nước trắng bình thường. Nếu mỗi ngày uống 1.5 lít nước này, sau 1 tháng bạn sẽ giảm 3-8kg, vòng eo thon gọn hơn bao giờ hết.

Giảm mỡ lưng thần tốc với 5 bài tập 8 phút mỗi ngày

Mỡ thừa vùng lưng là ác mông đối với nhiều người. Các bài tập lưng không chỉ giúp giảm đau, tăng cường sức khỏe mà còn giúp giảm mỡ lưng hiệu quả chỉ với 8 phút mỗi ngày. 

Bài tập bò tư thế mèo

Nếu bạn đang gặp các vấn đề quá nghiêm trọng về lưng như đau thắt lưng, đau khớp lưng… hãy nhớ hỏi ý kiến bác sĩ trước khi tập với những bài tập này nhé!

Thực hiện bài tập theo đúng hướng dẫn để có kết quả tốt nhất

Tư thế bò mèo là tư thế 4 chân (hai tay và hai gối duỗi thẳng) hít vào và nâng đầu lên, lưng uống cong xuống. Sau đó, Khi thở ra, kéo xương cụt vào, căng cơ bụng, kéo lưng lên, đầu hướng xuống. Và cuối cùng Ngồi trên hai bắp chân, ngực áp sát vào hai đùi, căng xương cột sống và tựa trán xuống sàn, hai tay duỗi qua đầu, rộng hơn vai, lòng bàn tay úp xuống. Lặp lại 6 lần. Giữ tư thế trẻ con trong vài nhịp hít thở. Các tác động này sẽ giảm cứng lưng, hông và thư giãn cho xương cột sống.

Bài tập duỗi chân

Nên dành ra 8 phút mỗi ngày để tập luyện với bài tập này nhé!

Duỗi chân là bài tập tại phần chân nhưng lại dùng lực từ phần lưng và thân trên cơ thể nên cũng có tác dụng làm tiêu hao mỡ vùng này hiệu quả. Để thực hiện động tác này, bạn tập ở tư thế nằm và duỗi cơ chân, hai gối cong 45 độ, hai bàn chân đặt trên sàn; hít thở sâu 3 lần. Lần thứ 3 thì thở ra và ôm đầu gối vào lồng ngực. Lần thứ 4, duỗi thẳng chân lên và xoay tròn mắt cá chân 4 lần theo từng hướng. Ôm gối vào, đồng thời hạ thấp chân. đổi chân và lặp lại. Thở ra và ôm hai gối vào ngực trong 3 nhịp hít thở.

Bài tập con bướm

Bạn sẽ cảm thấy vùng lưng thon nhỏ hơn nhờ tư thế con bướm 

Nằm ngửa trên sàn, hai gót chân ép vào nhau, hai gối mở sang hai bên. Sau đó, căng cơ bụng, xương chậu, đùi thực hiện hít vào và thở ra từ từ, đồng thời ép chặt hai đùi vào nhau. Thực hiện 6 lần lặp để giúp cho quá trình đốt cháy mỡ thừa vùng lưng hiệu quả nhất.

Bài tập nâng chân rắn

Riêng với bài tập này bạn phải nằm úp để thực hiện. Bắt đầu với việc căng cơ bụng và xương chậu. Tựa đầu trên sàn, hơi gập cằm xuống. Hít vào và nâng ngực lên dùng các cơ lưng. Đồng thời, nâng chân phải càng cao càng tốt, giữ nguyên xương chậu. Giữ yên trong vài giây, sau đó thở ra để hạ xuống. Bài tập rắn không chỉ giúp giảm mỡ lưng mà còn giúp cơ bụng săn chắc, khỏe mạnh.

Những trường hợp nào không nên thẩm mỹ tạo má lúm đồng tiền?

Thẩm mỹ tạo má lúm đồng tiền là dạng tiểu phẫu thẩm mỹ, không đau, không gây nguy hiểm, không để lại sẹo và mang lại hiệu quả thẩm mỹ cao, giúp khuôn mặt thêm phần duyên dáng, đáng yêu. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể thực hiện dịch vụ này, vậy, những trường hợp nào không nên thẩm mỹ tạo má lúm đồng tiền?

Tạo má lúm đồng tiền là kỹ thuật tạo sự liên kết giữa da và cơ má thành một điểm nhấn nhỏ, để khi bạn nói hoặc cười sẽ tạo lên đôi má lúm đẹp tự nhiên như thật.

Má lúm là điểm nhất trên khuôn mặt, giúp bạn nhìn duyên dáng, xinh tươi hơn

Thẩm mỹ tạo má lúm là dạng tiểu phẫu vô cùng đơn giản, chỉ mất 15 đến 20 phút để tạo một bên lúm, và có thể áp dụng cho cả nam và nữ từ 18 tuổi trở lên và được thực hiện trên bất kỳ hình dáng và kích cỡ má.

Theo bác sĩ Thu Cúc, để đảm bảo hiệu quả thẩm mỹ và tiêu chí an toàn sức khỏe theo tiêu chuẩn của Bộ Y tế, những trường hợp không nên thẩm mỹ tạo má lúm đồng tiền gồm:

• Người dưới 18 tuổi
• Người mắc các bệnh về huyết áp, tim mạch, tiểu đường, rối loạn đông máu…
• Phụ nữ đang mang thai hoặc trong giai đoạn kinh nguyệt
• Khách hàng đang sử dụng thuốc Aspirin, Ibuprofen…. thì nên dừng thuốc 2 tuần trước phẫu thuật.

Thẩm mỹ tạo má lúm là dạng tiểu phẫu vô cùng đơn giản, chỉ mất 15 đến 20 phút để tạo một bên lúm, và có thể áp dụng cho cả nam và nữ từ 18 tuổi trở lên

Để loại trừ những trường hợp này trước khi tham gia phẫu thuật thẩm mỹ tạo má lúm tại Thu Cúc, bạn sẽ được các bác sĩ tiến hành thăm khám, kiểm tra y tế đầy đủ để đáp ứng được điều kiện phẫu thuật theo tiêu chuẩn của Bộ Y Tế: thử máu, thử phản ứng thuốc, loại trừ các vấn đề về huyết áp, tim mạch, tiểu đường…

Hiện nay, chi phí tạo má lúm đồng tiền tại Thu Cúc theo kỹ thuật, công nghệ thẩm mỹ của Hàn Quốc, có chi phí là 5 triệu đồng/bên.

Để tìm hiểu kỹ hơn về dịch vụ tạo má lúm, bạn nên đến trực tiếp Thu Cúc để được các bác sĩ thăm khám, tư vấn

Để biết thêm thông tin chi tiết về dịch vụ này, cách tốt nhất là bạn nên đến trực tiếp Thu Cúc để được các bác sĩ thăm khám và tư vấn phương pháp tạo má lúm để đạt tối đa hiệu quả thẩm mỹ và tiêu chí an toàn.

Nếu bạn ở xa, bạn có thể liên hệ với Thu Cúc qua tổng đài: 1900 5588 96 để được các chuyên viên Thu Cúc tư vấn kỹ hơn.

Chúc bạn thành công!