Bật mí cách chăm sóc đôi mắt trước khi đi ngủ

Chăm sóc mắt đúng cách trước khi đi ngủ giúp bạn có được đôi mắt không những khỏe mà còn đẹp hơn mỗi ngày. Với một vài bật mí về cách chăm sóc đôi mắt dưới đây, bạn hãy tham khảo để có đôi mắt thật đẹp nhé.

Dùng kem dưỡng riêng cho mắt

Độ tuổi từ 25 trở lên là thời điểm thích hợp để chúng ta bắt đầu dùng các loại kem dưỡng mắt. Nên lựa chọn các loại kem có các thành phần như vitamin E, vitamin B3 hay con gọi là Niacinamide… có tác dụng làm sáng quầng thâm ở mắt đồng thời bảo vệ và chống nhăn da. Bạn nhớ dùng ngón đeo nhẫn vỗ nhẹ nhàng quanh mắt, tránh thoa kem sát mi mắt dễ gây ngứa và kích ứng nhé.

Massage nhẹ cho mắt

Massage cho vùng mắt để máu lưu thông cho đôi mắt tươi tỉnh hơn, ít nhất 1 lần/tuần sẽ có tác dụng chống nhăn và chống thâm cho vùng mắt đó.

Luyện tập mắt thường xuyên

Trước khi đi vào giấc ngủ, bạn có thể cho đôi mắt tập luyện một chút với các động tác liếc mắt lên xuống, sang trái, sang phải, vòng tròn, hay xiên chéo. Những động tác này sẽ giúp mắt được thư giãn và làm chậm quá trình lão hóa.

Đắp mặt nạ cho mắt

Chỉ với 2 lát dưa chuột mỏng đắp lên mắt và nằm thư giãn trong vòng 15 đến 20 phút, bạn đã dễ dàng xóa tan đi những quầng thâm quanh mắt. Mặt nạ cũng giúp cải thiện tình trạng vết chân chim ở những người lớn tuổi nữa đấy.

Không uống nhiều nước

Buổi tối, trước khi đi ngủ, nhất là sau 10h, bạn không nên uống quá nhiều nước để tránh bị sưng mắt khi ngủ dậy vào sáng hôm sau.

Tẩy trang mắt sạch sẽ

Việc tẩy trang mắt là cực kỳ cần thiết đối với những bạn gái thường xuyên sử dụng mascara, eyeliner… Tẩy trang sẽ giúp chúng ta tránh được nguy cơ rụng mi hoặc những căn bệnh về mắt do vi khuẩn gây nên nếu không tẩy trang thường xuyên.