Phụ nữ trong thời gian thai kỳ trước và sau sinh có nguy cơ bị nám da rất cao. Những vết nám này tuy không ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mẹ và bé, nhưng gây ra những áp lực tâm lý, stress khiến nhiều người mệt mỏi. Chính vì vậy, việc ngăn ngừa nám và trị nám khi mang thai là điều cần thiết.
Vì sao cần phải trị nám khi mang thai?
Bà bầu bị nám da là điều thường gặp ở hầu hết chị em. Sở dĩ như vậy vì trong thời kỳ mang bầu, cơ thể người phụ nữ sẽ yếu hơn do thời gian này các cơ quan bên trong phải hoạt động với cường độ mạnh hơn mức bình thường để cung cấp, nuôi dưỡng, phục vụ cho cả mẹ và bé. Chính điều này ảnh hưởng trực tiếp đến sự thay đổi của hóc môn sinh dục là estrogen và progesterone khiến các hắc sắc tố melanin bị kích thích hoạt động quá mức cần thiết, gây nên bệnh nám da.
Nám da có thể mờ dần sau khi sinh, tuy nhiên trường hợp này không nhiều. Bạn sẽ mất khoảng thời gian rất lâu để nám mờ đi, nhưng sau một khoảng thời gian, nám sẽ tái phát trở lại. Do đó tìm kiếm cách trị nám khi mang thai là việc làm cần thiết giúp lấy lại làn da tươi sáng cho chị em.
tri-nam-khi-mang-thaiCách trị nám cho bà bầu an toàn cho mẹ và con
Cách trị nám cho bà bầu như thế nào?
– Thường xuyên tập thể dục nhẹ nhàng để có sức khỏe tốt, đồng thời giúp điều tiết cho da thêm khỏe mạnh hồng hào.
– Ngoài ra, để việc chữa trị nám khi mang thai đạt hiệu quả tốt hơn, chị em bổ sung thêm nhiều rau xanh, hoa quả, uống nhiều nước cũng là biện pháp tốt để chống lại hiện tượng nám da và giúp da sẽ hạn chế được vết nhăn. Tăng cường các loại thực phẩm chứa nhiều canxi, vitamin A, C và E có nhiều trong sữa, cà rốt, cam, chanh, đu đủ, gấc, giá đỗ, đậu nành là những loại có dưỡng chất giúp làm đẹp da, trẻ hóa làn da, chống nám.
Đặc biệt lựa chọn thực phẩm giàu Vitamin C ở các loại thực phẩm bao gồm ớt (đỏ / xanh/ vàng), cam, bưởi, dâu tây, chanh, bông cải xanh… Tránh dùng những loại thực phẩm có hại cho làn da như: rượu, bia, thuốc lá, các loại thực phẩm cay, nóng.
cach-tri-nam-cho-ba-bauBà bầu bị nám da phải làm sao?
– Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đặc biệt vào thời điểm từ 10h sáng tới 3h chiều vì đó là lúc cường độ cực tím rất cao dễ làm cho da bị “tổn thương”.
– Đội nón rộng vành, mang kính râm, ở dưới bóng râm của dù, tán cây. Uống nước thường xuyên để vừa giữ ẩm da vừa ngăn ngừa rạn nứt da. Thoa kem chống nắng chỉ số SPF cao hơn 60 và nửa tiếng trước khi ra nắng. Lặp lại mỗi 2 giờ.
chua-tri-nam-khi-mang-thaiBà bầu bị nám da mặt phải tránh ánh nắng mặt trời
– Thay vì sử dụng các loại mỹ phẩm có hóa chất hoặc chất kích thích, chị em hoàn toàn có thể chăm sóc da bị nám của mình bằng cách sử dụng các loại mặt nạ tự nhiên như: mặt nạ lòng đỏ trứng gà, mặt nạ khoai tây, mặt nạ cà chua,…
Cách trị nám khi mang thai triệt để
Trên đây là một số lưu ý cần thiết giúp các bà mẹ mang bầu và sau khi sinh ngăn ngừa được tình trạng nám da hiệu quả. Tuy nhiên, để trị nám triệt để, không tái phát các bác sĩ điều trị về da khuyên bạn nên thực hiện bằng các phương pháp khoa học hơn để loại bỏ tận gốc vấn đề thay vì chỉ bảo vệ thông thường.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét